Zumba užsiėmimai

zumba[1]Panevėžio miesto visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad vasario 12 d. (ketvirtadienį) 16 val. šokių studijoje „Muna Dance“, Respublikos g. 28 (IIa) vyks nemokamas zumbos užsiėmimas.

Zumba – tai šokis su salsos, čia čia, regetono, kumbijos, merengės, sambos, hip – hop`o, tango ir kita egzotiška muzika, tai ritmas, laisvė, energija ir nuostabi nuotaika.
Treniruotės metu kombinuojamas greitas ir lėtas tempas, įtraukiami aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.
Zumba privalumai:
Treniruotės metu dirba visas kūnas, įskaitant rankas ir kojas. Ypač treniruojami preso ir nugaros raumenys;
Efektyviai deginamos kalorijos, krenta svoris bei pagreitinamas širdies ritmas;
Treniruotės intervalinės – kaitoma greita ir lėta muzika, todėl nepervargstama, neperkraunama širdis;
Gerina balansą ir raumenų tonusą.
Išankstinė registracija tel.: 8 45 463281.

sveikabiblioteka

Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos tinklaraštis
Įrašas paskelbtas temoje Naujienos, Renginiai ir pažymėtas , .Išsisaugokite pastovią nuorodą.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s