Panevėžio miesto savivaldybė ir visuomenės sveikatos biuras kviečia panevėžiečius dalyvauti projekto „Spalis – sveikatos mėnuo“ renginiuose.
FIZINIAI UŽSIĖMIMAI
„Žemynos“ progimnazijos baseine (Ramygalos g. 99)
1, 8, 15, 22 d. 15.30 val. Fiziniai užsiėmimai vandenyje. Turėti maudymosi kostiumėlį, kepurėlę, šlepetes ir dušo reikmenis.
Studijoje „Grožio mozaika“ (Respublikos g. 37)
4, 11, 18 d. 18.30 val. Judėkime sveikai šokio ritmu: linijinių ir porinių šokių pamokos.
Aerobikos ir sveikatingumo klube „Ervera“ (Klaipėdos g. 36)
5, 12, 19, 26 d. 17.30 val.; 7, 14, 21 d. 16.45 val. „Express“ treniruotės.
Senvagėje (šalia „Romantic“ viešbučio)
6, 13, 20 d. 18 val. Šiaurietiško ėjimo užsiėmimai. Laukiami turintys savas lazdas ir be jų (lazdas suteikiame). *
VipSport ir pilateso klube (Respublikos g. 70)
6, 13, 20, 27 d. 20 val. Fiziniai užsiėmimai su TRX diržais.
Visapusiško lavinimo centre (Respublikos g. 37)
21, 28 d. 10.30 val. Kūdikių gimnastika. Sužinosite, kokie pratimai skirti bendram raumenų tonusui, užtikrina teisingą kelią iki pirminių gebėjimų: sėdėti, šliaužioti, ropoti ir vaikščioti.
Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68, II a.)
10 d. 17.15 val. Jogos valanda „Pirmas žingsnis“ (pradedantiesiems). Kūno asanos, kvėpavimo pratimai, meditacija, gilus atsipalaidavimas, vidinė tyla, džiaugsmas, proto ramybė – sumažina stresą, atpalaiduoja, grąžina proto aiškumą, suteikia energijos ir pasitikėjimo. Užsiėmimą ves „Gyvenimo meno“ jogos programų mokytoja Eugenija. *
PASKAITOS, SEMINARAI
Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68, II a.)
24 d. 17 val. Paskaita su aliejų degustacija „Aromaterapija ir jos paslaptys“. Lektorė – profesionalios aromaterapijos specialistė ir praktikė J. Bubnelienė. *
25 d. 17 val. Paskaita „Kada mityba tampa sveikatos draugu?“. Lektorė – biomedicinos mokslų dr. R. Mocevičienė. *
27 d. 17.15 val. Paskaita „Kojų venų problemos, simptomai ir gydymo būdai“. Lektorius – mokslų dr., angiochirurgas P. Mocevičius. *
Viešbučio „Romantic“ Senvagės konferencijų salėje
22 d. 10 val. Paskaita ir praktinis užsiėmimas „Puiki savivertė – gera savijauta“. Lektorius – A. Maliauskas. *
Projektas „Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo Panevėžyje“ finansuojamas Panevėžio miesto savivaldybės.
Visus renginius rasite čia: sveikatos-biuras-2016-lankstinukas
BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA TEL.: 8 45 46 32 81, 46 75 06.
sveikabiblioteka 