Naujos knygos

    Biblioteka rekomenduoja     ————–>

Šarūnas Navickis. Kūno gerovės programa: valgyk, judėk, mylėk. – Vilnius: Alma littera, 2016.

Knygoje „Kūno gerovės programa“ autorius Šarūnas Navickis pateikia per daugiau nei dvidešimt metų sukauptą patirtį, kurią įgijo garsiausio pasaulio lengvojo kultūrizmo centruose, gerovės ir kūno priežiūros klinikose, pasaulio jogų sostinėje Rišikeše. Autorius tvirtina, kad lavinti vien fizinį kūną yra vienpusiškas ir ganėtinai nuobodus užsiėmimas, todėl tarp jo sukauptų žinių rasite įžvalgų, kuriomis remiantis pavyks ne tik sulėtinti senėjimo procesus ar palaikyti gerą kūno būklę ir išvaizdą, bet ir gyventi visavertį, laimingą gyvenimą. Motyvacija, informacija ir technologija yra pagrindiniai Š. Navickio sukurtos programos elementai. Ją pamėgo ir praktikuoja daugybė žmonių.

Gary Taubes. Kodėl mes tunkame ir ką daryti. – Kaunas: Mileda, 2017.

Remdamasis savo kritiška knyga „Geros kalorijos, blogos kalorijos“ ir pateikdamas naujausius duomenis, patvirtinančius jo teiginius, autorius iš naujo aptaria aktualų klausimą – kodėl mes tunkame ir kaip tą galime pakeisti.
Taubsas teigia, kad pastarąjį šimtmetį buvo propaguojamas ir žalingas, ir klaidinantis mokslinis kalorijų balanso modelis, o į pažangias mokslo idėjas nebuvo kreipiama dėmesio. Jis taip pat pateikia atsakymus į aktualiausius klausimus: kodėl vieni žmonės yra liekni, o kiti nutukę? Kokią įtaką mūsų svoriui turi mankštinimasis ir genetika? Kokį maistą reikėtų valgyti ir kokio vengti?
Įtaigi, paprasta ir praktiška knyga „Kodėl mes tunkame ir ką daryti“ yra puikus mitybos ir svorio reguliavimo vadovas.

Aoron Kheriaty. Depresija: atsiradimo priežastys, gydymas ir dvasinė pagalba. – Vilnius: Katalikų pasaulio leidiniai, 2017.

KnygojeDepresija: atsiradimo priežastys, gydymas ir dvasinė pagalba“ išsamiai aptariami įvairūs depresijos tipai, nusakomi jų ir kitų nervinių sutrikimų skirtumai, nagrinėjamos dažnai neatskiriamai susipynusios genetinės, psichologinės, socialinės ir dvasinės depresijos priežastys, pristatomos medicinos mokslo naujovės, aptariami įvairių psichologinių terapijų privalumai ir trūkumai gydant depresiją. Nuosekliai laikantis požiūrio į žmogų, kaip į harmoningą sielos ir kūno vienovę, pabrėžiama tikėjimo svarba, kovojant su šia baisia ir pavojinga gyvybei liga.

Kas yra depresija? Liga ar praeinanti emocinė būsena? O gal dvasinė problema, kurią padėtų išspręsti nuoširdi malda ir Atgailos sakramentas?

Užsakyti knygą

 

sveikabiblioteka

Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos tinklaraštis
Įrašas paskelbtas temoje Naujienos, Naujos knygos ir pažymėtas , , , .Išsisaugokite pastovią nuorodą.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s