Ilchi Lee. Nusprendžiau gyventi 120 metų. – Kaunas: Mijalba, 2019.
Korėjietis dvasinis mokytojas, dao meistras, saviugdos knygų autorius, proto ir kūno sveikatos praktikų kūrėjas Ilchi Lee knygoje atskleidžia, kaip sveikai gyventi ilgą visavertį gyvenimą.
Autorius pateikia pratimų ir įkvepiančių patarimų, kaip tobulinti savo mitybą, fizinę sveikatą, galvosenos įpročius, kaip, įsiklausant į savo vidinį balsą, susikurti gyvenimo būdą, kuris ne tik teiktų pasitenkinimą ir pasitikėjimą savimi, bet tausotų planetą ir kurtų tvarią ateitį visai žmonijai.
Skaitydamas šią knygą apie save ir savo gyvenimą tu sužinosi tris svarbius dalykus:
- Antra gyvenimo pusė neturi būti nuosmukio ir grįžimo atgal laikas.
- Sendamas tu privalai rūpintis savo fizine sveikata.
- Tu turi galios ir galimybių paveikti visų žmonių ir planetos ateitį, taip pat aplinkinių gyvenimus.
MartinBlaser. Nykstantys mikrobai. – Vilnius, 2018.
Reikšminga ir šokiruojanti knyga „Nykstantys mikrobai. Kaip žudomos bakterijos sukelia ligas“ pasakoja apie dažno antibiotikų vartojimo žalą mūsų organizmui ir išsamiai pasakoja apie mumyse gyvenantį mikrobų pasaulį, kuris būtinas, kad išgyventume.
Ši knyga – tai kelionė, į kurią mokslininkas vedasi skaitytojus, norėdamas paaiškinti, koks svarbus yra mikrobiomas ir kokią žalą jam ir visai mūsų sveikatai daro per dideli antibiotikų kiekiai. Būtent dėl bakterijų naikinimo vystosi tokie negalavimai ir ligos kaip nutukimas, astma, diabetas ir kai kurių formų vėžys.
„Dr. Blaser pateikiami įrodymai, įspėjant apie antibiotikų vartojimą, yra pribloškiantys“.
sveikabiblioteka 