501 intensyvus intervalinis pratimas

Biblioteka rekomenduoja  ————————–>

Charlotte van Aussel. Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas. – Vilnius: Naujoji rosma, 2019.

Knygoje pateikiama įvairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, lankstumą, gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją. Prie kiekvieno pratimo pateikiami nurodymai ir iliustracijos, patarimai, kaip taisyklingai atlikti pratimą, pateikti įvairaus sudėtingumo lygio pratimų variantai.

501 pratimas, padėsiantis paįvairinti kasdieninę mankštą, išlaikyti motyvaciją, gerą savijautą ir pasiekti geresnių rezultatų.

Užsakyti knygą

sveikabiblioteka

Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos tinklaraštis
Įrašas paskelbtas temoje Naujienos, Naujos knygos ir pažymėtas .Išsisaugokite pastovią nuorodą.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s