Spalio 10-oji – Pasaulinė psichinės sveikatos diena

Spalio 10 d. (pirmadienį) minima pasaulinė psichikos sveikatos diena. „Šaltinio“ progimnazija siūlo paminėti šia dieną pasipuošiant geltonu rūbu ar prisisegant geltoną akcentą (juostelę, gėlę ar kt.), užsirišant geltoną skarelę ar šalikėlį. Klasę galite papuoši irgi geltonais akcentais (pvz. geltonų rudeninių lapų kompozicija ir kt.).

Per pirmąją pamoką skirkite keletą minučių aptarti, paminėti kokia tai diena, atkreipiant dėmesį, kaip svarbu yra rūpintis ne tik savo fizine, bet ir psichine sveikata.

Po keturių pamokų kviečiame visus, kurie būsite pasipuošę geltonai, susirinkti mokyklos kieme prie paradinio įėjimo bendrai nuotraukai.

Organizatoriai

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta | Parašykite komentarą

Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Biblioteka rekomenduoja ——————>

Robert Kolker. Hiden Valio šeimos paslaptis. – Vilnius: Briedis, 2022.

Mimi ir Donas Galvinai susilaukė dvylikos vaikų, tačiau šeši iš dešimties berniukų Galvinų berniukų vienas po kito išgirdo šizofrenijos diagnozę. Kaip tai galėjo nutikti vienoje šeimoje?

Bestselerių autorius Robertas Kolkeris itin suprantamai atskleidžia nepamirštamą vienos šeimos patirtį, kančią, meilę ir viltį. Galvinų DNR pavyzdžiai ne vieną dešimtmetį buvo tiriami be jų žinios, o ši amerikiečių šeima tapo didžiausia mokslo viltimi perprasti šizofreniją, siūlant naujus gydymo, diagnostikos ir net visiško ligos panaikinimo būdus ateinančioms kartoms.

Užsakyti knygą

Richard Powers. Sutrikę. – Vilnius: Alma littera, 2022.

Richardas Powersas savo naujausioje knygoje „Sutrikę“ kuria jaudinančią begalinės tėvo ir sūnaus meilės istoriją.

9-erių Robinas yra nepaprastai jautrus ir protingas berniukas, tačiau po mamos mirties jį kamuoja pykčio priepuoliai, jis vis sunkiau kontroliuoja savo emocijas, o vieną dieną mokykloje sumuša klasės draugą.

Ką turi padaryti vienišas tėvas, kad išgelbėtų savo mylimą sūnų nuo primygtinai brukamo gydymo emocijas slopinančiais psichotropiniais vaistais? Kaip apsaugoti savitą požiūrį į pasaulį turintį vaiką nuo aplinkinių žmonių abejingumo ir agresijos?

Užsakyti knygą

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Naujos knygos | Pažymėta | Parašykite komentarą

Kviečia prisijungti prie organų donorams pagerbti skirtos iniciatyvos

Lietuvos asociacijos „Gyvastis“ kviečia spalio 7 d. (penktadienį) organų donorams pagerbti Lietuvos miestų centrinėse aikštėse uždegti žvakutes.

Panevėžyje žvakutes degs Laisvės aikštėje 13-19 val.

Kviečia prisijungti!

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Spalis – sveikatos mėnuo. Kur apsilankyti?

Tradiciškai spalio mėnesį Panevėžio visuomenės sveikatos biuras kviečia visus atkreipti dėmesį į sveikatą ir jos svarbą, todėl antrąjį rudens mėnesį lydi įvairūs nemokami užsiėmimai, renginiai, parodos sveikatinimosi tema. Prie šios iniciatyvos prisijungė ir biblioteka, kuri visą spalio mėnesį kviečia aplankyti literatūros parodas, paskaitas, dalyvauti akcijose, susitikti su specialistais, dalyvauti renginiuose.

Biblioteka „Šaltinėlis“, Respublikos g. 26/2, Panevėžys
Spalio 10–24 d. literatūros paroda „Stresas – nūdienos rykštė“, skirta Pasaulinei psichinės sveikatos dienai

„Žiburėlis“, Parko g. 49, Panevėžys
Spalio 3–31 d. literatūros paroda „Apie ką kalba mergaitės?“
Spalio 17–31 d. L/D „Rugelis“ ugdytinių darbų paroda „Dėdės Derliaus kraitelė“
Spalio 20 d. 12 val. popietė „Obuoliukas – vitaminų kamuoliukas“

Parko biblioteka, Parko g. 37, Panevėžys
Spalio 3–31 d. literatūros paroda „Augalai – ir maistas, ir vaistas“
Spalio 13 d. 15.30 val.  Paskaita „Diabetas. Širdies ir kraujagyslių ligos. Ar galime jas valdyti?“. Paskaitą skaitys Folio metodu dirbanti gydytoja T. Tichomirova

Viešoji biblioteka, Kniaudiškių g. 34, Panevėžys
Spalio 1–30 d. akcija naujiems bibliotekos skaitytojams „Dovana – knyga sveikatos tema“
Spalio 3–31 d. literatūros paroda „Pažadinkime savo atmintį“
Rugsėjo 15 d. – spalio 15 d. pedagogės, medikės, art-terapijos specialistės, psichologės, neuroedukatorės Angelės Šimoliūnienės trimatės vaizdo tapybos darbų paroda „Praskleidus uždangą“
Spalio 12 d. 7 val. susitikimas su pedagoge, medike, art-terapijos specialiste, psichologe, neuroedukatore Angele Šimoliūniene ir jos paskaita „Kaip padėti sau“
Spalio 19 d. 14.45 val. Susitikimas su psichologe Monika Gritėnaite. Paskaita moksleiviams: Psichikos sveikatos stiprinimas

Šiaurinė biblioteka, Pušaloto g. 55, Panevėžys
Edukacinis užsiėmimas vaikams „Riedėk, riedėk, obuoliuk“. Reikalinga registracija tel. 8 45 463 957
Edukacinis užsiėmimas vaikams „Spalvoti jausmai stiklainyje“. Reikalinga registracija tel. 8 45 463 957

Vaikų literatūros skyrius „Žalioji pelėda“, Kniaudiškių g. 38, Panevėžys
Spalio 12 d. 11 val. renginys vaikams „Valgau skaniai ir sveikai“. Susitikimas su Panevėžio Visuomenės sveikatos biuro atstovu.
Spalio 10–28 d. literatūrinė paroda „Valgau skaniai ir sveikai“.

Būkime sveiki!

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta | Parašykite komentarą

Spalio pirmoji savaitė Europoje skelbiama, kaip DISLEKSIJOS PAŽINIMO SAVAITĖ

Spalio 3–9 dienomis jau trečius metus kviečiame jungtis prie iniciatyvos, kurios dėka didinamas disleksijos (DYS) sutrikimo žinomumas.

Daugiau nei 10 % pasaulio gyventojų turi disleksijos sutrikimų, ne išimtis ir Lietuva. Lietuvos mokyklose mokosi per 320 tūkst. mokinių, o tai reiškia, kad daugiau nei dešimtadalis jų sunkiai skaito, negeba suvokti teksto, turi didelių mokymosi sunkumų.  Disleksijos savaitės tikslas – didinti supratimą apie disleksiją, dalintis informacija ir skleisti naujausias žinias, kurios gali pakeisti žmonių, turinčių disleksiją, gyvenimą.

Iniciatyva „Go Red for Dyslexia“ prasidėjo 2015 m. Australijoje ir jau tradiciškai visame pasaulyje rengiama kasmet pirmąją spalio mėnesio savaitę, o Lietuvoje vyksta antrą kartą (pirmoji disleksijos savaitė organizuota 2020 m.). Iniciatyvos tikslas – „nuginkluoti“ raudoną spalvą, išryškinančią klaidas mokykloje, skatinti visuomenę atkreipti dėmesį į skaitymo sunkumų patiriančius vaikus, domėtis ir priimti teisingus sprendimus vaikų lavinimo procese. Susipažinkite su disleksijos pažinimo savaitės renginiais https://www.dyslexiacentras.lt/naujienos/dyslexia-savaite-2022-kvieciame-dalyvauti/).

Peržiūrėkite filmą „Mical“ (https://www.youtube.com/watch?v=p-Eycme4NFM) apie disleksiją turintį vaiką. Jo istorija padės suprasti, kas yra disleksija, kaip jaučiasi šie vaikai ir kaip skubiai jiems reikia pagalbos bei juos suprantančios aplinkos.

Disleksiją turintiems skaitytojas – primename, kad galite naudotis virtualia garsinių knygų biblioteka ELVIS (https://elvislab.lt/ ). Virtualiose ELVIS lentynose įgarsinta rikiuojasi beveik visa mokiniams rekomenduojama literatūra (https://labiblioteka.lt/data/public/uploads/2021/05/garsines-knygos-moksleiviams_8.pdf ), taip pat garsinamos ir kitos puikios knygos ne tik vaikams ir paaugliams (https://labiblioteka.lt/data/public/uploads/2022/02/vaiku-katalogas-maketas-2021_webui.pdf, bet ir suaugusiems! (https://labiblioteka.lt/data/public/uploads/2022/05/download-15 )

Siūlome išbandyti bibliotekos paslaugas: Biblioteka „Židinys“ (Nemuno g. 76, Panevėžys) kviečia vaikučius išbandyti naują nemokamą edukacinę programą „Sensoriniai skaitymai“. Skaitymai parengti vaikams, turintiems autizmo spektro sutrikimų bei kalbos arba komunikacijos sunkumų. Užsiėmimų metu mažiesiems yra suteikiama galimybė patirti pasakojimą kitais pojūčiais, ne vien tik kalba. Bei edukacinę programą „Raidžių istorijos ir nuotykiai“. Užsiėmimo metu vaikai supažindinami su įvairiomis abėcėlėmis, raidžių formomis, žaidžiami smagūs žaidimai, kurių užduotys moko lietuviškos abėcėlės raides susieti su žodžiais, vaizdais bei aplinkoje esančiais daiktais. Daugiau informacijos tel. 8 45 461 567 ar el. paštu zidinys@panbiblioteka.lt.

Visus kviečiame:

  • kurti raudonai – nesvarbu, ar tai siuvinėjimas, nėrimas, piešimas, tapymas ar knygų piramidės statyba – kurkite bet ką, ką galite padaryti raudonais atspalviais.
  • rengtis raudonai – išsirinkite savo gražiausius raudonus drabužius arba naudokite raudonas detales aprangoje, taip skleisdami žinią apie disleksiją.
  • rašyti raudonu rašikliu – eilėraščius, laiškus, dainas ar tekstus apie disleksijai palankią ateitį.
  • nekreipti dėmesio į gramatines klaidas!
  • kelti turinį į socialinių tinklų paskyras, žymėti grotažymes #DisleksijosPažinimoSavaitė2022#GoRedForDyslexia ir taip atkreipti dėmesį.

Disleksijos pažinimo savaitę Lietuvoje organizuoja Lietuvos aklųjų biblioteka, teikianti pagalbą visiems, negalintiems skaityti įprastai, privati iniciatyva „Dyslexia centras“ ir Mokymosi ypatumų centras „Labirintas“. Disleksijos pažinimo savaitę globoja Švedijos Karalystės ambasada Lietuvoje.

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta | Parašykite komentarą

Tarptautinei pagyvenusių žmonių dienai paminėti – nemokami renginiai

Spalio 1 d. minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. 

Šią dieną skatinama atkreipti dėmesį į senėjimo problemas, pagyvenusių žmonių gyvenimo sąlygas, ugdyti jaunų žmonių pagarbą senyvo amžiaus žmonėms.

Ta proga Panevėžio miesto savivaldybė su kultūros, sporto, sveikatos įstaigomis miesto senjorus kviečia nemokamai lankytis įvairiuose renginiuose ir užsiėmimuose. Spalį garbaus amžiaus panevėžiečiams duris atvers Panevėžio bendruomenių rūmai, Kraštotyros muziejus, kino centras „Garsas“, Elenos Mezginaitės viešoji biblioteka, Visuomenės sveikatos biuras. Primename, kad  senjorai (nuo 65 m.), pateikę dokumentą ir iš anksto suderinę laiką Panevėžio sporto centro salėmis nemokamai naudotis gali visus metus. Išsamesnė informacija http://www.pkksc.lt-Paslaugos-Sporto bazės.

RENGINIAI

Spalio 1 d. 12 val. ekskursija po Kraštotyros muziejaus ekspozicijas.

13.30 val. kino centro „Garsas“ mažojoje salėje – dokumentinis filmas „XIX a. fotografo palikimas“ (2021 m., rež. M. Meškauskas, Lietuva). Vietų skaičius ribotas, bilietų rezervacija telefonu 8 684 75 441.

Spalio 3 d. 17.15 val. sporto ir sveikatingumo klube „Ir Tau“ (J. Basanavičiaus g. 1A, II a.) – paskaita „Antsvorio ir nutukimo mažinimo ypatumai“. Registruokitės iš anksto tel. 8 671 42 771.

Spalio 4 d. 10 val. Panevėžio miesto dailės galerijoje (Respublikos g. 3) vyks angeliuko iš šamoto lipdymo užsiėmimas. Registracija tel. 8 607 31 176.

15 val. Panevėžio bendruomenių rūmų Dailės studijoje – susitikimas „Svečiuose pas dailininką“.

16 val. Panevėžio bendruomenių rūmų mažojoje salėje – linijinių šokių mokymai.

Spalio 6 d. 16 val. Panevėžio bendruomenių rūmų mažosios salės fojė – rudens puokščių pristatymas ir autorių apdovanojimai. Senjorų kurtų puokščių laukiama spalio 3–5 d. Registracija ir išsamesnė informacija tel. 8 673 29 138.

Spalio 10 d. 17.30 val. kino centre „Garsas“ – filmas „Nenormali“ (2022 m., rež. M. Lund, Norvegija). Po filmo vyks diskusija su psichologu N. Ogintu.

Spalio 11 d. 12 val. Panevėžio bendruomenių rūmuose – Lietuvos neįgaliųjų draugijų mėgėjų meno kolektyvų konkursas „Vilties paukštė 2022“ – „Sūduvos krašto dainos atgyja“.

Spalio 13 d. 11 val. Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68) – paskaita „Šlapinimosi sutrikimai: priežastys, gydymo galimybės, profilaktika“. Patarimais dalysis „Inkocentro“ vadovė, gydytoja Jurga Misevičienė. Registruokitės iš anksto tel. 8 671 42 771.

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta | Parašykite komentarą

Pasaulinės širdies dienos renginiai Panevėžyje (rugsėjo 28-29 d.)

Pasaulinės širdies dienos šūkis „Tegu širdis sujungia su sveikomis ir sergančiomis širdimis!“

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į renginius skirtus Pasaulinei širdies dienai paminėti:

Rugsėjo 28 d.

  • 17.30 val. pėsčiųjų žygis, Kultūros ir poilsio parke, sveikatingumo trasa walk15 (startas ir finišas buvusios „Cido“ arenos automobilių stovėjimo aikštelėje, prie teniso kortų). Žygiuosime apie 5 km pėsčiomis ir / ar su šiaurietiškomis lazdomis (lazdas suteiks organizatoriai ir partneriai). Žygio akcentas – raudona spalva. Dalyviams – medaliai bei atminimo dovanėlės širdies dienos tematika.

Registracija tel.: 8 45 46 75 06, 8 61480059.

  • 17.30 val. filmas „Drugelio širdis“, kino centre „Garsas“ (po filmo diskusija su psichologu).

Rugsėjo 29 d. 

  • 12.0015.00 val.prevencinė akcija „Dėmesys širdžiai“, Laisvės a. (Prie Panevėžio kolegijos, aplink fontaną).

Renginio programoje įvairios organizatorių ir partnerių sveikatinimo veiklos:sveikatos rodiklių (arterinio kraujo spaudimo (AKS), kūno kompozicijos, deguonies kiekio kraujyje, kraujagyslių būklės) matavimai,specialistų konsultacijos, bus pristatomi 3D stendiniai maketai, vyks sveikatos viktorinos, sveikatinamojo fizinio aktyvumo stotelėje: linksma kardio mankšta, diskgolfo pamoka, veiks ėjimo takelis, kur bus atliekami AKS matavimai prieš ir po ėjimo, vyks ėjimas aplink miesto aikštę, linijiniai šokiai, programa vaikams su animatoriais (žaidimai, širdučių piešimas ant veiduko ir rankyčių, balionų lankstymas, muilo burbulai ir kt.), veiks „Sveikatukės“ ir „Nežiniukės“ sveikatos salelė, piešinių(plakatų) parodėlė, diskusijų erdvė su specialistais, dalyvius vaišinsime vaistažolių arbata.

  • 19.00 val. paskaita-diskusija su gydytoju kardiologu Tomu Vasyliumi, Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Respublikos g. 68 ( II a. salėje).

Būtina registracija tel. 8 45 46 75 06.

MUMS RŪPI KAIP JAUČIASI JŪSŲ ŠIRDIS

Rūpinkitės savo ir artimųjų širdies sveikata! Aktyviai dalyvaukite Pasaulinės širdies dienos renginiuose!

Išsami informacija apie renginius teikiama tel. 8 45 46 75 06.

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta | Parašykite komentarą

Kviečia dalyvauti filmo „Roka keičia pasaulį“ peržiūroje ir diskusijoje

Rugsėjo 21 d. (trečiadienį) 17:30 val. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus į nemokamą kino renginį! 

  • Vieta: Kino centras „Garsas” (Klaipėdos g. 146, Panevėžys)
  • Diskusijoje dalyvauja: psichologė Milda Kerpiškienė
  • Diskusijos tema: kaip keičiasi aplinka kai keičiuosi aš pats?

Filmas „ROKA KEIČIA PASAULĮ“,Vokietija, nuotykių komedija, 2019, 1:41, V

Daugiau informacijos rasite: https://bit.ly/3qLlALs

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Parašykite komentarą

Kviečia dalyvauti muzikos terapijos užsiėmimuose

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės biuras organizuoja muzikos terapijos užsiėmimus vyresnio amžiaus žmonėms, kuriuos veda muzikos terapeutė Vida Šimaitienė.

Šių užsiėmimų metu dalyviai geriau pažįsta save, savo emocijas ir pojūčius, bendrauja tarpusavyje bei atsipalaiduoja muzikos ir muzikos terapeutės pagalba.

Užsiėmimai yra Panevėžio miesto savivaldybės savižudybių prevencijos programos dalis, finansuojami Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Kam skirta? 65+ metų žmonėms, kurie nori skirti laiko geriau pažinti save ir pabendrauti su kitais.

Kada vykta? 10 užsiėmimų po 2 valandas numatytu laiku, kai organizuojama grupė (grupėje iki 15 žmonių).

Registruotis ir gauti daugiau informacijos apie organizuojamus užsiėmimus: Telefonu: +370 60732152; El.paštu: justina.buikauskiene@panevezysvsb.lt

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Paskutinis šiais metais programos „Mes už blaivų ir aktyvų Panevėžį“ renginys

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia rugsėjo 21 d. (trečiadienį) jau paskutiniajame šiais metais ėjime-bėgime „Mes už blaivų ir aktyvų Panevėžį“.
Pradžia 18.00 val. Panevėžio kultūros ir poilsio parko vasaros amfiteatro aikštelėje.

Nepamirškite su savimi pasiimti dalyvio kortelės, kuri sudaro galimybę dalyviui gauti atminimo dovanėlę.

Informacija teikia: visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Eglė Dvilevičienė
tel. 8-45 46-32-81, mob. tel. 8-671 42782; el. p. egle.dvileviciene@panevezysvsb.lt

* Finansuojama Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Parašykite komentarą