Žymų archyvai: mankšta

Mankšta stuburui

Paskelbta 29 gruodžio, 2020 | Paskelbė sveikabiblioteka

VŠĮ Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centro kineziterapeutė Rūta Kripatė pristato  stuburui paruoštų pratimų video 1-ąją ir 2-ąją dalį. Pradėkite mankštintis!

Paskelbta temoje Naujienos | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Pilateso mankšta

Paskelbta 19 spalio, 2020 | Paskelbė sveikabiblioteka

„VipSport&Pitates“klube(Respublikosg.70) spalio 20 d. (antradienį) ir 30 d. (penktadienį) pilateso mankšta. Veda treneriai Daiva Dambrauskienė arba Raimundas Dambrauskas. Būtina registracija tel. 8 671 42 771.

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

501 intensyvus intervalinis pratimas

Paskelbta 15 balandžio, 2020 | Paskelbė sveikabiblioteka

Biblioteka rekomenduoja  ————————–> Charlotte van Aussel. Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas. – Vilnius: Naujoji rosma, 2019. Knygoje pateikiama įvairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, lankstumą, gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina ištvermę, skatina širdį plakti … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Naujos knygos | Pažymėta | Parašykite komentarą

Ryto mankšta

Paskelbta 9 spalio, 2019 | Paskelbė sveikabiblioteka

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras spalio 9, 11, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 30 d. (pirmadieniais, trečiadieniais, penktadieniais) 06.30-07.30 val. kviečia į fizinio aktyvumo užsiėmimus „Ryto mankšta kiekvienam“ su kineziterapeutu. Mankšta vyks Senvagėje, prie Lietuvos didžiojo kunigaikščio … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Veido mankštos trenerė pristatys knygą

Paskelbta 14 kovo, 2019 | Paskelbė sveikabiblioteka

Kovo 16 d. (šeštadienį) 16.30 val. kviečiame į susitikimą su knygos „Veido revoliucija“ autore Viktorija Baltramiejūniene Smėlynės bibliotekoje (Smėlynės g. 49). Viktorija Baltramiejūniene – vienintelė sertifikuota veido mankštos trenerė Lietuvoje. Knygos autorės tikslas yra parodyti moterims, kad žmogaus rankos ir … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Naujos knygos

Paskelbta 19 rugsėjo, 2018 | Paskelbė sveikabiblioteka

Biblioteka rekomenduoja ——————> Viktorija Baltramiejūnienė. Veido revoliucija: jaunystės eliksyras – tavo rankose. – Vilnius: Alma littera, 2018. Viktorija Baltramiejūnienė – vienintelė sertifikuota veido mankštos (angl. facebuilding) trenerė Lietuvoje. Ji taip pat yra ir diplomuota kosmetikė, veido masažo ir savimasažo specialistė. … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Naujos knygos | Pažymėta , , , | Parašykite komentarą

Pradėkime Naujus metus aktyviai!

Paskelbta 5 sausio, 2015 | Paskelbė sveikabiblioteka

Panevėžio miesto visuomenės sveikatos biuras sausio 5-9 dienomis kartu su aerobikos klubu „Alfa“ kviečia 2015-uosius pradėti aktyviai ir apsilankyti nemokamuose fiziniuose užsiėmimuose: Sausio 5 d. – šokio aerobika; Sausio 6 d. – mankšta su didžiaisiais „Gymnic“ kamuoliais; Sausio 7 d. – … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , , | Parašykite komentarą

Renginiai – Panevėžio miesto gimtadienio šventei

Paskelbta 4 rugsėjo, 2014 | Paskelbė sveikabiblioteka

Švenčiant Panevėžio miesto gimtadienį Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja bėgimą „Su šypsena už sveiką Panevėžį“ miesto gatvėmis rugsėjo 5 dieną (penktadienį) 18 val. Startas vyks prie miesto sporto rūmų A.Jakšto g. 1. Rugsėjo 6 dieną (šeštadienį) 10 val. Laisvės a. … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Datos, Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Sveikatingumo diena

Paskelbta 6 rugpjūčio, 2014 | Paskelbė sveikabiblioteka

Rugpjūčio 7 d.(ketvirtadienį) 17 val. Panevėžio miesto savivaldybės Kūno kultūros ir sporto centras (KKSC) kviečia visus į Sveikatingumo dieną Senvagėje „Bėgte, dviračiu ir pėstute už sveiką Panevėžio miestą“ (3 ratai aplink Senvagę). Mankštą ves KKSC orientavimosi sporto trenerė Vilma Rudzenskaitė. Tie, … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Renginiai | Pažymėta , | Parašykite komentarą

Knyga „Tigro jausmas“ – veiksminga senėjimui stabdyti

Paskelbta 31 liepos, 2014 | Paskelbė sveikabiblioteka

Benita Cantieni. Tigro jausmas. – Vilnius: Jotema, 2014. Šioje knygoje pateikiama veiksminga programa senėjimui stabdyti ir gydomasis lengvasis kultūrizmas. Benitos Cantieni pratimai skirti dubens dugnui stiprinti, nes tvirtas pamatas leidžia lengviau ir grakščiau judėti. Septynios pratimų grupės moko, kaip dubens dugno … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Naujienos, Naujos knygos | Pažymėta , , , , | Parašykite komentarą