Rugsėjo 16–22 dienomis – Europos judumo savaitės renginiai

Kasmet rugsėjo 16–22 d. pasaulis primena apie gamtą ir aplinką tausojančio judėjimo svarbą. Šių metų tema „Saugus ir sveikas tvariai judėdamas“.

Ši tema pasirinkta paminint sunkumus, kuriuos Europa, kaip ir visas pasaulis, patyrė per COVID-19 pandemiją. Ši beprecedentė sveikatos krizė Europai suteikia ir galimybių.

PROGRAMA

16 d. 18 val. Kultūros ir poilsio parke Sveikatingumo trasoje – šiaurietiško ėjimo užsiėmimas. Išsamesnė informacija teikiama tel. 8 671 42 782.

19 d. 11 val. – žygis dviračiais Europos judumo savaitei paminėti. Dviračiais bus važiuojama nuo „Cido“ arenos dviračių takais pro Taikos al., Senvagę, Vilniaus, J. Biliūno g., palei „Ekrano“ marias ir grįžtama Vilniaus g. iki Laisvės a. Išsamesnė informacija teikiama tel. (8 45) 501 319. 

21 d. 18 val. Kultūros ir poilsio parke Sveikatingumo trasoje – šiaurietiško ėjimo užsiėmimas.

22 d. „Diena be automobilio“: kviečiame visus panevėžiečius palikti savo transporto priemones namie ir į darbą, mokslus ateiti pėsčiomis, važiuoti dviračiu ar viešuoju transportu, kita aplinką tausojančia priemone. Šią dieną miesto viešasis transportas visus keleivius veš nemokamai.

22 d. 17.30 val. Kultūros ir poilsio parke – bėgimas-ėjimas „Už blaivų ir aktyvų Panevėžį“. Ėjimas-bėgimas vyks 3 km trasa. Taip pat veiks „Sveikatos palapinė“, kurioje bus teikiama informacija apie alkoholio žalą sveikatai, dalyviai galės išbandyti ir įvertinti savo koordinaciją erdvėje su girtumą imituojančiais akiniais. Išsamesnė informacija teikiama tel. 8 671 42 782.

22 d. 18 val. žygis dviračiais „Ekranas“ kitu kampu. Dviračiais bus važiuojama nuo Pajuostės plento (Panevėžio r.) dviračių taku palei „Ekrano“ tvenkinį iki buvusios gamyklos „Ekranas“, kurios teritorijoje bus apžiūrima paroda „Dabarties Ekranas“.

Rugsėjo 10 d. – Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

Kiekviena savižudybė yra ne tik iš gyvenimo pasitraukusiojo, bet ir jo artimųjų, aplinkinių tragedija.

Svarbu atsiminti, kad padėti galime kiekvienas, jei tik esame pakankamai atidūs ir dėmesingi vieni kitiems.

Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai kviečiame išspręsti kryžiažodį

Renginys Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai

Rugsėjo 10 diena – Pasaulinė savižudybių prevencijos diena.

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia panevėžiečius paminėti šią dieną kartu.

Tradiciškai pasaulyje minėjimas vyksta važiuojant dviračiais, todėl kviečiame ir Jus prisijungti į dviračių žygį kartu su Panevėžio klubu „Dviračiai“, dalyvauti diskusijoje bei išbandyti kitas veiklas prie „Ekrano“ marių terasos.

Kviečiame užsiregistruoti internetu iš anksto: https://forms.gle/ZsX5HrDAGYhFZEbA7

Nuotolinė konferencija „Suicide in media“

Rugsėjo 10 d. 13-15 30 val. rengiama nuotolinė konferencija “Suicide in media“.
Konferencija skirta žiniasklaidos profesionalams, komunikacijos specialistams, žurnalistikos ir komunikacijos studentams.

Nuoroda You Tube https://www.youtube.com/watch?v=ENXmlKbMaPM

KONFERENCIJOS “SUICIDE IN MEDIA“ PROGRAMA

13.00 – 13.15 Sveikinimo žodis Seimo savižudybių ir smurto prevencijos komisijos pirmininkas Andrius Navickas, Seimo Biudžeto ir finansų komiteto pirmininkas Mykolas Majauskas, Sveikatos apsaugos ministro patarėja Simona Bieliūnė.

13.15 – 14.15 “Suicide in Media“- klinikinis psichologas dr. Benedikt Till, (Vienos medicinos universitetas ir Tarptautinė savižudybių prevencijos asociacija).

14.15 – 14.35 “Pranešimų apie savižudybes monitoringas Lietuvoje“- Rimantas Misevičius, (l.e.p. Valstybinio psichikos sveikatos centro Savižudybių prevencijos biuro vedėjas)

14.35 – 15.30 Diskusija – moderatorė Viktorija Andreikėnaitė, (Vilniaus Savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatorė, Vilniaus universitetas ir VVSB)Dalyvauja Krizių įveikimo centro įkūrėja, psichologė-psichoterapeutė Asta Groblytė

Rugsėjo-spalio mėnesių žurnalas „Psichologija Tau“

Gerumas – stiprybė, kuri gali pakišti koją;
Už tobulo gyvenimo slypi tylusis nerimas;
Pats sau psichoterapeutas;
Į sėkmę – pasikinkius nesėkmę;
Ar verta klausyti „Širdies balso“;
6 darnių santykių požymiai;
Užplūdus emocijoms prisiverdate košės? Galite tai pakeisti;
Kodėl „veikia“ horoskopai ir pranašystės;
Geros savijautos ieškokite knygų lentynoje;

Šiuos ir kitus straipsnius skaitykite rugsėjo-spalio mėnesių žurnale „Psichologija Tau“. Žurnalo ieškokite mūsų bibliotekose https://www.panbiblioteka.lt/struktura-ir-kontaktai/bibliotekos/

Ekspozicija „Sveikame kūne – sveika siela“

Panevėžio sporto istorijos ekspozicija „Sveikame kūne – sveika siela“ veikia „Cido“ arenoje (Parko g. 12).

Kraštotyros muziejaus darbuotojų 2018 m. kruopščiai parengtoje ekspozicijoje – miesto sporto istorija nuo XX a. pradžios iki šių dienų: stalo teniso, futbolo, krepšinio, dviračių, motociklų sporto, regėjimo negalią turinčių sportininkų žymiausi pasiekimai ir laimėjimai.

Ekskursijos metu bus pristatomi garsūs sportininkai, tokie kaip stalo tenisininkas, krepšininkas, tinklininkas, krepšinio ir stalo teniso treneris, nusipelnęs kultūros ir sporto veikėjas Vilhelmas Variakojis, aviatorius, Lietuvos politinis bei visuomenės veikėjas Vytautas Lapėnas, motociklų sportą išgarsinęs Edvardas Ramonas, krepšinio treneriai Jonas Kazlauskas ir Raimundas Sargūnas, dviratininkė Laima Zilporytė ir daugelis kitų. 

Dėl ekskursijos ar apsilankymo tartis iš anksto tel. 8 45 59 61 81.

Paskaita „Vaiko grūdinimas ir sveikata“

Rugsėjo 9 d. (ketvirtadienį) 17.30 val. Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešojoje bibliotekoje Menų skaitykloje (Respublikos g. 14, III a.) vyks paskaita „Vaiko grūdinimas ir sveikata“.

Paskaitą skaitys lektorė vaikų masažistė ir kineziterapeutė Julija Gustytė.

Visiems tėveliams norisi, kad jų mažyliai augtų sveiki ir stiprūs. Vieni vaikai gimsta stipresni, kiti – silpnesni, bet didelę reikšmę vaikų fizinei gerovei turi ir šeimoje praktikuojami sveikatinimo būdai. Grūdinimas yra efektyvi ir visiems prieinama priemonė, padedanti mažyliams sparčiau vystytis ir mažiau sirgti. Kviečiame dalyvauti paskaitoje ir sužinoti, kaip teisingai ir smagiai grūdinti vaikus.
Paskaitos metu lektorė Julija Gustytė patars, kaip grūdinti mažylį, kad nesulauktume priešingo rezultato, o vaikas į grūdinimo procedūras žiūrėtų kaip į smagų žaidimą. Artėjant virusų ir ligų sezonui, ji aptars efektyviausius imuniteto stiprinimo būdus.

Kviečiame registruotis: https://forms.gle/gAN6BKkorqxjCMfE9

Galimybių pasą jau galima gauti Lietuvos pašto skyriuose, „Sodros“ padaliniuose ir vaistinėse

Asmenys, kurie nesinaudoja elektroninėmis tapatybės atpažinimo priemonėmis (e. bankininkyste ar e. parašu) Galimybių pasą gali atsiimti ne tik Registrų centro padaliniuose, bet ir Lietuvos pašto skyriuose, „Sodros“ padaliniuose ar vaistinėse.

Galimybių pasas suteikiamas, jeigu asmuo yra pasiskiepijęs nuo COVID-19 ligos, yra persirgęs COVID-19 liga, turi neigiamą mokamą PGR tyrimo rezultatą ar yra pasidarę serologinį antikūnų tyrimą ir turi pakankamai antikūnų. Galimybių pasą reikalinga atnaujinti kas 60 dienų.

Fizinio aktyvumo skatinimo mokymai vyresnio amžiaus asmenims (+65 m.)

Mokymai skirti:
Vyresnio amžiaus (+ 65 m.) Panevėžio miesto gyventojams.
Mokymų datos, laikas, vieta:
10.30 val. antradieniais ir ketvirtadieniais (nuo rugsėjo 21 d.).
„Vip Sport & Pilates“ sporto ir sveikatingumo klubo patalpose, Anykščių g. 4 (I aukštas).
Informacija ir registracija:
Mokymų treneris Raimundas Dambrauskas tel. 8 680 48609.
Grupės koordinatorė Eglė Dvilevičienė tel. (8 45) 46 32 81, mob. tel. 8 671 42782.

Mokymų metu dalyviai turi turėti galiojančius galimybių pasus.

Gyventojų patogumui – vakcinacija prie prekybos centrų

Panevėžio miesto savivaldybė augant sergančiųjų COVID-19 liga skaičiui prisideda prie Sveikatos apsaugos ministerijos iniciatyvos didinti gyventojų skiepijimo apimtį. Todėl jau kitą savaitę gyventojai pasiskiepyti nuo koronaviruso galės ir prie tam tikrų prekybos tinklų parduotuvių.

Skiepijimo akcija vyks: rugpjūčio 16 d. nuo 11 iki 16 val. J. Basanavičiaus g. 67, šalia LIDL;

rugpjūčio 18 d. nuo 11 iki 16 val. Smėlynės g. 112, šalia „Maxima“;

rugpjūčio 23 d. nuo 11 iki 16 val. Kniaudiškių g. 6, šalia IKI (Šermutas);

rugpjūčio 25 d. nuo 11 iki 16 val. Vakarinė g. 61, prekybos centro RYO patalpose, šalia „Rimi“.

Skiepijimui prie prekybos centrų bus pasitelkiama UAB „Panevėžio autobusų parkas“ pagalba, atėjusiųjų lauks autobusas, kuriame ir vyks vakcinacijos procesas. Paskiepytieji galės palaukti autobuse. Atkreipiame dėmesį, kad vakcinacija vyks be registracijos, „gyvos eilės“ principu. Planuojama skiepyti „Janssen“ vakcina.