Kviečiame dalyvauti akcijoje „Kartu. Už švaresnes upes“

Aplinkos ministerija, Aplinkos projektų valdymo agentūra ir Panevėžio miesto savivaldybė kviečia visus kartu išsaugoti ateičiai rojų, o ne dykynę, bei jungtis prie upių švarinimo akcijos.

Socialiniame projekte „Kartu. Už švaresnes upes“ dalyvauja 20-ies Lietuvos savivaldybių organizacijos, aprėpiančios įvairaus amžiaus ir pomėgių grupes.

Šis projektas yra ne tik upių švarinimo akcija, bet ir aplinkosaugos edukacija bendruomenėms, taip pat – nuostabus bendrystės jausmas su savo įstaigos, krašto žmonėmis.

KUR? Kultūros ir poilsio parkas Panevėžyje

KADA? Gegužės 27 d. (šeštadienį) 11–14 val.

KAS JŪSŲ LAUKS?

• Trumpas socialinės akcijos pristatymas.
• Upės pakrantės tvarkymas.
• Edukacinė veikla „Mikroplastikas buityje. Kaip kasdieniniai mano įpročiai gali pagerinti vandens telkinių būklę?“ (lektorė aplinkosaugininkė Eglė Baltrūnaitė).
• Turėsite galimybę patyrinėti upės vandenį su mikroskopu.
• Visų akcijos dalyvių piknikas gamtoje.

KĄ REIKIA PADARYTI? Užpildyti trumpą registracijos formą ČIA ir atvykti.

KĄ REIKIA TURĖTI? Tik gerą nuotaiką. Visomis akcijos reikalingomis priemonėmis pasirūpinsime mes.

Mus galite sekti feisbuko paskyroje – „Kartu. Už švaresnes upes“!

Daugiau informacijos: VšĮ „Nepriklausomi projektai“, el. paštas nepriklausomiprojektai@gmail.com arba tel. 8 685 72505.

Informacija parengta bendradarbiaujant su Lietuvos Respublikos aplinkos ministerija, Lietuvos Respublikos aplinkos ministerijos Aplinkos projektų valdymo agentūra ir finansuojama Europos regioninės plėtros fondo lėšomis.

Rekomenduojama atlikti legioneliozės profilaktiką

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas, reaguodamas į susiklosčiusią nepalankią sergamumo legionelioze epidemiologinę situaciją Kauno rajone ir mieste, primena, kad būtina suaktyvinti prevencijos priemonių taikymą dėl legioneliozės plitimo Panevėžio miesto ir rajono daugiabučiuose, taip pat ir individualiuose gyvenamuosiuose namuose.

Sveikos mitybos paskaitos ir užsiėmimas

Kokia mityba yra sveika? Kaip organizmą veikia cukrus ar druska? Kaip teisingai gerti vandenį? Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešojoje bibliotekoje gegužės mėnesį vyks specialistų vedamos paskaitos apie sveiką mitybą.

Gegužės 17 d. (trečiadienį) 10 val. Panevėžio darbo rinkos mokymų centre (J. Basanavičiaus g. 23A) vyks sveikatai palankaus maisto gaminimo užsiėmimas. Dalyviai sužinos apie sveikatai palankaus maisto gaminimo ypatumus, apie maistines savybes tausojančius patiekalų gamybos būdus ir techninius sprendimus, estetiškus maisto patiekimo principus.

Į maisto gaminimo užsiėmimą būtina registracija tel. +370 687 55 901.

Gegužės 22 d. (pirmadienį) 10 val. Menų skaitykloje (Respublikos g. 14) – „Riebalų rūšys. Cukraus ir druskos poveikis organizmui. Etikečių skaitymas“.

Gegužės 29 d. 10 val. (pirmadienį) Menų skaitykloje (Respublikos g. 14) – „Organizmui būtini vitaminai. Vandens gėrimo taisyklės“.

Renginiuose dalyvaus bibliotekos Senjorų klubo nariai. Kviečiamas lankytis kiekvienas šia tema susidomėjęs.

Susitikimus ves Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro dietologė Deimantė Garšvinskė, specialistai.

Kviečia dalyvauti Širdies nepakankamumo dienai paminėti skirtuose renginiuose

Gegužės 18 d. (ketvirtadienį) nuo 14 iki 16 val. Laisvės aikštėje šalia Panevėžio kolegijos veiks Kardiologijos informacinis centras, kur visi norintys galės pasitikrinti sveikatos rodiklius (pulsą, kraujospūdį, įsotinimo deguonimi kiekį, cholesterolį) ir pasikonsultuoti dėl širdies nepakankamumo. 

Renginyje dalyvaus Lietuvos širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos vadovė Aistė Štaraitė, Respublikinės Panevėžio ligoninės specializuoto Širdies nepakankamumo kabineto gydytojų kardiologų ir bendrosios praktikos slaugytojų komanda – gyd. kardiologė Agnė Šimukauskienė, specializuota ŠN slaugytoja Monika Brazauskienė, bendrosios praktikos slaugytoja Jurgita Plungienė.

14 val. vyks paskaita „Gyvensenos ribotumai nustačius širdies nepakankamumą: mitybos ir fizinio aktyvumo ypatumai sergant ŠN“. Lektorius – bendrosios praktikos slaugytoja Jurgita Plungienė.

14.30 val. Viktorina „Ką žinome apie širdies nepakankamumą?“.

15 val. Paskaita „Savirūpa sergant širdies nepakankamu: kaip atpažinti ŠN paūmėjimą, gydymo plano vykdymas ir problemų sprendimas“. Lektorius – specializuota ŠN slaugytoja Monika Brazauskienė.

15.30 Viktorina „Ką žinome apie širdies nepakankamumą?“.

Gegužės–birželio mėnesių žurnalas – „Psichologija Tau“

Vidutinybė – nauja geriausia tavo versija;
Patarimai lengvesnei savaitės pradžiai;
Piktosios pamotės mitas;
Kodėl malonumai nebedžiugina;
Sveikesnis santykis su savo kūnu;
Auksinės sunkių pokalbių taisyklės;
Patarimai lengvesnei savaitės pradžiai;
Šypsena – raktas į širdis ir galimybes;
Sarkazmas – nuo kandumo iki atskirties;

Šiuos ir kitus straipsnius skaitykite gegužės–birželio mėnesių žurnale „Psichologija Tau“. Žurnalo ieškokite mūsų bibliotekose

Berniukas, kurį augino kaip šunį ir kitos istorijos iš vaikų psichiatro užrašų

Bruce D.Perry kartu su Maia Szalavitz. Berniukas, kurį augino kaip šunį ir kitos istorijos iš vaikų psichiatro užrašų : ko traumuoti vaikai gali mus išmokyti apie netektį, meilę ir gijimą. Vilnius, 2023.

Vaikų psichiatras dr. Bruceʼas D. Perryʼis padeda vaikams, susidūrusiems su neįsivaizduojamu siaubu: išgyvenusiems genocidą, patyrusiems smurtą artimoje aplinkoje, pagrobtiems paaugliams, su vienu ar apskritai be tėvų gyvenantiems. Klasika tapusioje knygoje „Berniukas, kurį augino kaip šunį“ dr. Perryʼis pasakoja jų istorijas apie patirtas traumas ir transformaciją, kurios liudija apie drąsą, žmoniškumą ir viltį.
Užsakyti knygą

Išlikimo vadovas sergantiems bipoliniu sutrikimu

David J. Miklowitz. Bipolinis sutrikimas: išlikimo vadovas sergantiems: ką turite žinoti jūs ir jūsų šeimos nariai. – Vilnius, 2023.
Patikimas ir kompetentingas autorius dr. Davidas J. Miklowitz’as dalijasi su skaitytojais moksliškai patikrintais būdais, kaip valdyti savo ligą arba padėti artimajam, sergančiam šiuo sutrikimu. Knygoje rasite aprašytus konkrečius žingsnius, kaip susidoroti su nuotaikos epizodais, sumažinti ligos recidyvus, išvengti klaidingos diagnozės, sulaukti geriausių gydymo rezultatų, išspręsti konfliktus šeimoje ir pakeisti gyvenimo būdą, kad jaustumėtės kuo geriau.

Užsakyti knygą

Gegužės 3 d. – Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena

Pasaulinei mamų psichikos sveikatos dienai gegužės 3 d. (trečiadienį)17.15 val. Skaistakalnio parko pėsčiųjų take ties PC Maxima organizuojamas nemokamas renginys.

KAS JŪSŲ LAUKS?

Šiaurietiško ėjimo mokykla praves mankštą, o kas norės žygio metu galės eiti su lazdomis (galima turėti ir savo).

Žygiuosite iki Wake Panevėžys kavinukės.

Švenčių Kūrėjai pasitiks su muilo burbulais ir veidukų piešimo pramogomis.

„Medinė antis“ dovanos smagias pramogas suaugusiems ir vaikams.

Aromaterapijos edukacija.

Vyrų bendruomenės veikla.

Bendras piešinys, kurio eigą kuruos Visuomenės sveikatos biuro darbuotojos.

Susitikime smagiai ir naudingai praleisti trečiadienio vakarą.

Ar apie viską pagalvojote, vykdami į kelionę? Šis dokumentas privalo keliauti kartu

Europos sveikatos draudimo kortelė garantuoja nemokamą būtinąją medicinos pagalbą privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems Lietuvos gyventojams viešint Europos šalyse. 

Daugiau apie būtinosios medicinos pagalbos teikimą užsienyje skaitykite čia.

Europos sveikatos draudimo kortelė – YouTube

Panevėžio teritorinės ligonių kasos informacija

Visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti seminare „Erkių platinamų infekcijų prevencija ir imunoprofilaktikos svarba“

Balandžio 27 d. (ketvirtadienį) 13 val. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68, II a.) vyks seminaras „Erkių platinamų infekcijų prevencija ir imunoprofilaktikos svarba“.

Pranešimai:

• „Erkių platinamos infekcinės ligos ir jų prevencija“, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Panevėžio departamento Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus specialistė D. Brajinskienė.
• „Vakcinacija – efektyviausia profilaktikos priemonė. Vakcinacijos svarba“, NVSC Panevėžio departamento Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus specialistė A. Lileikytė.
• „Erkių platinamos ligos ir jų gydymas“, Respublikinės Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų klinikos gyd. V. Dambrauskienė.

Informacija ir registracija tel. + 370 45 46 32 81.