Pasaulinė AIDS diena

Gruodžio 1 d. – pasaulinė kovos su AIDS diena.

Pasaulinė AIDS diena minima nuo 1988 m. Nuo 1981-ųjų, kada buvo užregistruotas pirmasis šios ligos atvejis, vis dar nėra vaistų, galinčių ją išgydyti, nors mokslininkai jau sukūrė keletą preparatų, stiprinančių imuninę sistemą, kurie padeda kovoti su ŽIV (žmogaus imuniteto virusu) ir taip prailginti gyvenimą. Sergančių AIDS ir nešiojančių ŽIV Lietuvoje irgi daugėja, todėl reikia susirūpinti brangiausiu žmogaus turtu – gyvybe.
 Pasaulinei AIDS dienai siūlome kryžiažodį  http://www.panbiblioteka.lt/kryziazodis/kryziazodis3.html

Gyventojai kviečiami naudotis programėle KORONA STOP. LT

Šalyje sėkmingai veikia prieš daugiau nei savaitę startavusi koronaviruso (COVID-19) plitimui stabdyti skirta mobilioji programėlė KORONA STOP LT. Programėlė fiksuoja galimą kontaktą su užsikrėtusiuoju koronavirusu, kontakto trukmę bei riziką ir taip įspėja gyventojus apie jiems galintį kilti pavojų. Tokio tipo programėlės naudojamos ir kitose Europos šalyse.
Svarbu pažymėti, kad Europoje plačiai naudojama tokio tipo programėlė fiksuoja galimą kontaktą su užsikrėtusiuoju koronavirusu, kontakto trukmę ir riziką, o ne vietą, kurioje yra žmogus. Programėlės surinkta informacija yra saugoma vartotojo įrenginyje ir privatūs duomenys trečiosioms šalims nėra prieinami. Tai leidžia išvengti privačių duomenų rinkimo ir saugojimo. Mobilusis įrenginys, kuriame įdiegta programėlė, tik nustato, kad jo savininkas tam tikru metu buvo arti kito žmogaus, turinčio šią programėlę, ir vėliau per ją savanoriškai praneša apie užsikrėtimą COVID-19. Programėlėje tai vadinama „Artumo fiksavimu“.
Ši programėlė – tai įrankis, veikiantis kaip puiki koronaviruso infekcijos plitimo valdymo priemonė ne tik vietos, bet ir tarptautiniu mastu. Lietuva dar šiemet planuoja prisijungti prie apsikeitimo duomenimis tinklo su kitomis Europos šalimis, todėl keliaujantieji užsienio šalyse taip pat galės būti informuojami apie galimai turėtą kontaktą su užsikrėtusiuoju koronaviruso infekcija.
Programėlė gali neveikti senesniuose išmaniųjų telefonų modeliuose. Palaikomas telefonų ir jų parametrų versijas rasite ČIA.

Tarptautinė nerūkymo diena

Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena.

Šia diena norima atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui.

Higienos instituto duomenimis rūkymas yra susijęs su lūpų, burnos ertmės ir ryklės, gerklų, trachėjos, bronchų ir plaučių piktybiniais navikais, kraujotakos ir kvėpavimo sistemų ligomis. Pasyvus rūkymas taip pat kelia pavojų sveikatai, kadangi tabako dūmuose yra medžiagų, kurios laikomos kancerogeninėmis. Nors dūmai gali būti nematomi ir bekvapiai, jie gali likti ore iki penkių valandų, tad užterštu oru kvėpuojantiems asmenims didėja rizika susirgti plaučių vėžiu, lėtiniais kvėpavimo sutrikimais ir sumažinti plaučių funkcionavimą.

Nuo 2016 m. gegužės 20 d. veikia Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento sukurta internetinė svetainė , kurioje pateikiama informacija apie pagalbą metantiems rūkyti. Apsilankykite šioje svetainėje  http://nerukysiu.lt/

Lapkričio 18-oji – Europos supratimo apie antibiotikus diena

 

Lapkričio 18-ąją visoje Europoje ir Lietuvoje minima Europos supratimo apie antibiotikus diena.

Antibiotikai yra vienas didžiausių praėjusio šimtmečio medicinos pasiekimų. Gausus ir neteisingas antibiotikų vartojimas turi būti mažinamas, siekiant pristabdyti atsparumo vystymąsi. Efektyviausias būdas tai padaryti – antibiotikus vartoti tinkamai ir pagrįstai.

Lietuvos visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina visą visuomenę  rūpintis savo bei artimųjų sveikata ir antibiotikus vartoti atsakingai: 1) negydyti antibiotikais virusinių infekcijų; 2) nevartoti antibiotikų be gydytojo paskyrimo; 3) laikytis paskirtos dozės ir gydymo kurso.

Siūlome išbandyti kryžiažodį „Ką žinai apie antibiotikus“  http://www.panbiblioteka.lt/kryziazodis/kryziazodis2.html

Lapkričio 14-oji – Pasaulinė diabeto diena

Lapkričio 14-oji – Pasaulinė diabeto diena.
Diabetas pasireiškia tyliai ir netikėtai. Liga gali būti paveldėta, o gali atsirasti be jokios aiškios priežasties.
27 metus šia liga serganti Sandrija Čapkauskienė sako, kad, norint gyventi kokybišką gyvenimą, reikia su diabetu susidraugauti. Šiandien biomedicinos mokslų daktarė padeda klastingą ligą suvaldyti daugeliui sergančiųjų.

Šį interviu su Sandrija Čapkauskiene galite skaityti žurnale „Ji“, 2020, Nr. 46, lapkričio 11-17 d., p. 24-25. Žurnalo ieškokite mūsų bibliotekose

Lapkričio-gruodžio mėnesių žurnalas – „Psichologija Tau“

Kitokios šventės: gera nuotaika nepaisant aplinkybių;
Sutrupinkite uždarumo sienas;
Ką galvosi, tas ir bus: minčių ir kūno ryšys;
Kada stiprybės virsta silpnybėmis;
Stiprinkite emocinį imunitetą;
Pasitikėjimo savimi vadovas;
Leiskite sau netektį išjausti;
Ar protingi prietaisai neatima iš mūsų proto?;
Vaiko veikla po pamokų. Kada tėvai perlenkia lazdą?;

Šiuos ir kitus straipsnius skaitykite lapkričio-gruodžio žurnale „Psichologija Tau“. Žurnalo ieškokite mūsų bibliotekose

Paskaita „Vaikų amžiaus tarpsniai, raida, 7 intelektai“

Panevėžio apskrities G. Petkevičaitės – Bitės viešoji biblioteka (Respublikos g. 14) spalio 29 d. (ketvirtadienį) 17.15 val. kviečia į paskaitą „Vaikų amžiaus tarpsniai, raida, 7 intelektai“ (konferencijų salė).

Veda edukologė „7 intelektų lavinimo programos“ autorė, kūdikių akademijos ir vaikų darželio „Mažųjų valdos“ įkūrėja Renata Lazdin.

Į renginius bibliotekoje būtina registruotis tel. 8 45 435677. Daugiau informacijos el.paštu vaikai@pavb.lt

Ekspozicija „Sveikame kūne – sveika siela“

Panevėžio Elenos Mezginaitės savivaldybės biblioteka kviečia spalio 29 d. (ketvirtadienį) 13 val. į ekskursiją  Cido arenoje apžiūrėti ekspozicijos „Sveikame kūne -sveika siela“.

Ekspoziciją pristatys Panevėžio kraštotyros muziejaus muziejininkė, ekspozicijos autorė Janina Sinickienė.
Erdvė Cido vestibiuliuose didelė, būkime su kaukėm, saugiu atstumu. Trukmė apie 1 val. nemokamai. Tel. pasiteiravimui 8 45 420379. Susitikime prie Cido arenos.

Lankstinuke „Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo Panevėžyje“ skelbta ekskursija į Cido areną susipažinti su ekspozicija spalio 30 d. (penktadienį) 12 val. neįvyks.

Nemokama konsultacija

Klinikoje „Panevėžio odontologai“ spalio 20 – lapkričio 6 d. vyksta atvirų durų dienos.

Vyr. gydytoja odontologė Sigita Skardžauskienė bei burnos chirurgas Jurgis Paulauskas kviečia nemokamai pasikonsultuoti dėl dantų atkūrimo implantais.

Klinikos specialistais įvertins Jūsų dantų būklę bei pasiūlys tinkamiausią gydymo būdą. Registracija tel. 8 656 41115, internetuhttps://panodontologai.lt/atviru-duru-dienos/

Rugsėjo-spalio mėnesių žurnalas – „Psichologija Tau“

   Skanaukite gyvenimą: pripildykite akimirkas pojūčių;
Priešas su šypsena, arba kaip atpažinti pasyvią agresiją;
Jausmų prognozė: šiandien bus debesuota;
Teisingos komunikacijos paslaptys;
Valdykite savo jausmus;
Kodėl nedarome to, ko norime;
Darna – išorėje ir viduje;
Psichologinis manipuliuotojo portretas;
Kodėl 2020-ieji nėra blogiausi metai;

Šiuos ir kitus straipsnius skaitykite rugsėjo-spalio mėnesių žurnale „Psichologija Tau“. Žurnalo ieškokite mūsų bibliotekose