Tarptautinei pagyvenusių žmonių dienai paminėti – nemokami renginiai

Spalio 1 d. minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. 

Šią dieną skatinama atkreipti dėmesį į senėjimo problemas, pagyvenusių žmonių gyvenimo sąlygas, ugdyti jaunų žmonių pagarbą senyvo amžiaus žmonėms.

Ta proga Panevėžio miesto savivaldybė su kultūros, sporto, sveikatos įstaigomis miesto senjorus kviečia nemokamai lankytis įvairiuose renginiuose ir užsiėmimuose. Spalį garbaus amžiaus panevėžiečiams duris atvers Panevėžio bendruomenių rūmai, Kraštotyros muziejus, kino centras „Garsas“, Elenos Mezginaitės viešoji biblioteka, Visuomenės sveikatos biuras. Primename, kad  senjorai (nuo 65 m.), pateikę dokumentą ir iš anksto suderinę laiką Panevėžio sporto centro salėmis nemokamai naudotis gali visus metus. Išsamesnė informacija http://www.pkksc.lt-Paslaugos-Sporto bazės.

RENGINIAI

Spalio 1 d. 12 val. ekskursija po Kraštotyros muziejaus ekspozicijas.

13.30 val. kino centro „Garsas“ mažojoje salėje – dokumentinis filmas „XIX a. fotografo palikimas“ (2021 m., rež. M. Meškauskas, Lietuva). Vietų skaičius ribotas, bilietų rezervacija telefonu 8 684 75 441.

Spalio 3 d. 17.15 val. sporto ir sveikatingumo klube „Ir Tau“ (J. Basanavičiaus g. 1A, II a.) – paskaita „Antsvorio ir nutukimo mažinimo ypatumai“. Registruokitės iš anksto tel. 8 671 42 771.

Spalio 4 d. 10 val. Panevėžio miesto dailės galerijoje (Respublikos g. 3) vyks angeliuko iš šamoto lipdymo užsiėmimas. Registracija tel. 8 607 31 176.

15 val. Panevėžio bendruomenių rūmų Dailės studijoje – susitikimas „Svečiuose pas dailininką“.

16 val. Panevėžio bendruomenių rūmų mažojoje salėje – linijinių šokių mokymai.

Spalio 6 d. 16 val. Panevėžio bendruomenių rūmų mažosios salės fojė – rudens puokščių pristatymas ir autorių apdovanojimai. Senjorų kurtų puokščių laukiama spalio 3–5 d. Registracija ir išsamesnė informacija tel. 8 673 29 138.

Spalio 10 d. 17.30 val. kino centre „Garsas“ – filmas „Nenormali“ (2022 m., rež. M. Lund, Norvegija). Po filmo vyks diskusija su psichologu N. Ogintu.

Spalio 11 d. 12 val. Panevėžio bendruomenių rūmuose – Lietuvos neįgaliųjų draugijų mėgėjų meno kolektyvų konkursas „Vilties paukštė 2022“ – „Sūduvos krašto dainos atgyja“.

Spalio 13 d. 11 val. Visuomenės sveikatos biuro salėje (Respublikos g. 68) – paskaita „Šlapinimosi sutrikimai: priežastys, gydymo galimybės, profilaktika“. Patarimais dalysis „Inkocentro“ vadovė, gydytoja Jurga Misevičienė. Registruokitės iš anksto tel. 8 671 42 771.

Pasaulinės širdies dienos renginiai Panevėžyje (rugsėjo 28-29 d.)

Pasaulinės širdies dienos šūkis „Tegu širdis sujungia su sveikomis ir sergančiomis širdimis!“

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į renginius skirtus Pasaulinei širdies dienai paminėti:

Rugsėjo 28 d.

• 17.30 val. pėsčiųjų žygis, Kultūros ir poilsio parke, sveikatingumo trasa walk15 (startas ir finišas buvusios „Cido“ arenos automobilių stovėjimo aikštelėje, prie teniso kortų). Žygiuosime apie 5 km pėsčiomis ir / ar su šiaurietiškomis lazdomis (lazdas suteiks organizatoriai ir partneriai). Žygio akcentas – raudona spalva. Dalyviams – medaliai bei atminimo dovanėlės širdies dienos tematika.

Registracija tel.: 8 45 46 75 06, 8 61480059.

• 17.30 val. filmas „Drugelio širdis“, kino centre „Garsas“ (po filmo diskusija su psichologu).

Rugsėjo 29 d. 

• 12.00–15.00 val.prevencinė akcija „Dėmesys širdžiai“, Laisvės a. (Prie Panevėžio kolegijos, aplink fontaną).

Renginio programoje įvairios organizatorių ir partnerių sveikatinimo veiklos:sveikatos rodiklių (arterinio kraujo spaudimo (AKS), kūno kompozicijos, deguonies kiekio kraujyje, kraujagyslių būklės) matavimai,specialistų konsultacijos, bus pristatomi 3D stendiniai maketai, vyks sveikatos viktorinos, sveikatinamojo fizinio aktyvumo stotelėje: linksma kardio mankšta, diskgolfo pamoka, veiks ėjimo takelis, kur bus atliekami AKS matavimai prieš ir po ėjimo, vyks ėjimas aplink miesto aikštę, linijiniai šokiai, programa vaikams su animatoriais (žaidimai, širdučių piešimas ant veiduko ir rankyčių, balionų lankstymas, muilo burbulai ir kt.), veiks „Sveikatukės“ ir „Nežiniukės“ sveikatos salelė, piešinių(plakatų) parodėlė, diskusijų erdvė su specialistais, dalyvius vaišinsime vaistažolių arbata.

• 19.00 val. paskaita-diskusija su gydytoju kardiologu Tomu Vasyliumi, Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Respublikos g. 68 ( II a. salėje).

Būtina registracija tel. 8 45 46 75 06.

MUMS RŪPI KAIP JAUČIASI JŪSŲ ŠIRDIS

Rūpinkitės savo ir artimųjų širdies sveikata! Aktyviai dalyvaukite Pasaulinės širdies dienos renginiuose!

Išsami informacija apie renginius teikiama tel. 8 45 46 75 06.

Kviečia dalyvauti filmo „Roka keičia pasaulį“ peržiūroje ir diskusijoje

Rugsėjo 21 d. (trečiadienį) 17:30 val. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus į nemokamą kino renginį! 

• Vieta: Kino centras „Garsas” (Klaipėdos g. 146, Panevėžys)

• Diskusijoje dalyvauja: psichologė Milda Kerpiškienė
• Diskusijos tema: kaip keičiasi aplinka kai keičiuosi aš pats?

Filmas „ROKA KEIČIA PASAULĮ“,Vokietija, nuotykių komedija, 2019, 1:41, V

Daugiau informacijos rasite: https://bit.ly/3qLlALs

Kviečia dalyvauti muzikos terapijos užsiėmimuose

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės biuras organizuoja muzikos terapijos užsiėmimus vyresnio amžiaus žmonėms, kuriuos veda muzikos terapeutė Vida Šimaitienė.

Šių užsiėmimų metu dalyviai geriau pažįsta save, savo emocijas ir pojūčius, bendrauja tarpusavyje bei atsipalaiduoja muzikos ir muzikos terapeutės pagalba.

Užsiėmimai yra Panevėžio miesto savivaldybės savižudybių prevencijos programos dalis, finansuojami Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Kam skirta? 65+ metų žmonėms, kurie nori skirti laiko geriau pažinti save ir pabendrauti su kitais.

Kada vykta? 10 užsiėmimų po 2 valandas numatytu laiku, kai organizuojama grupė (grupėje iki 15 žmonių).

Registruotis ir gauti daugiau informacijos apie organizuojamus užsiėmimus: Telefonu: +370 60732152; El.paštu: justina.buikauskiene@panevezysvsb.lt

Paskutinis šiais metais programos „Mes už blaivų ir aktyvų Panevėžį“ renginys

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia rugsėjo 21 d. (trečiadienį) jau paskutiniajame šiais metais ėjime-bėgime „Mes už blaivų ir aktyvų Panevėžį“.
Pradžia 18.00 val. Panevėžio kultūros ir poilsio parko vasaros amfiteatro aikštelėje.

Nepamirškite su savimi pasiimti dalyvio kortelės, kuri sudaro galimybę dalyviui gauti atminimo dovanėlę.

Informacija teikia: visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Eglė Dvilevičienė
tel. 8-45 46-32-81, mob. tel. 8-671 42782; el. p. egle.dvileviciene@panevezysvsb.lt

* Finansuojama Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis

Privalomieji pirmosios pagalbos mokymai

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 20 d. (antradienį) nuo 14.00 val. kviečia į privalomuosius pirmosios pagalbos kursus susidarius grupei (10 asmenų ir daugiau).

Išsami informacija apie mokymus: 

https://www.panevezysvsb.lt/paslaugos-126/paslaugos/mokamos-paslaugos/

Būtina išankstinė registracija tel. (8 45) 46 75 06, mob. tel. 8 671 42862.

Mokymai vyksta Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure, Respublikos g. 68 (II a. salė), įėjimas iš kiemo pusės.

Rugsėjo 15 d. Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena. Kviečiame dalyvauti projekte „Saugokime vyrus“!

Ateik ir pasitikrink! Sveikata – svarbiausia!

Projektu „Saugokime vyrus“ siekiama skatinti rizikos grupės vyrus pasitikrinti sveikatą ir atlikti prostatos specifinio antigeno (PSA) kraujo tyrimą. Šiuo projektu siekiama atkreipti dėmesį į prostatos vėžio problemas bei informuoti apie ankstyvosios diagnostikos svarbą.

Mobilioje laboratorijoje bus atliekami tyrimai vyrams ir moterims nemokamai pagal šias programas:

Programa vyrams: bendras kraujo tyrimas (BKT); kreatininas; prostatos specifinis antigenas (PSA); cholesterolis; gliukozė.

Programas moterims: bendras kraujo tyrimas (BKT);kreatininas; tireotropinis hormonas (TTH); gliukozė; cholesterolis.

Taip pat bus atliekami pavieniai tyrimai: bendras kraujo tyrimas (BKT); gliukozė; cholesterolis; kreatininas; prostatos specifinis antigenas (PSA); tireotropinis hormonas (TTH); laisvas tiroksinas (LTH).

Platesnės informacijos teirautis pas laboratorijos darbuotojus. Tyrimų rezultatai bus pranešti pačiam pacientui.
Pastaba: norint išsitirti cukraus, cholesterolio, kreatinino kiekį kraujyje prieš tyrimą būtinas bent 12 val. NEVALGYTI!

Tyrimai atliekami NEMOKAMAI. Atliekant tyrimus prioritetas skiriamas vyrams – PSA tyrimui, tačiau kiti tyrimai atliekami ir moterims. Turėti asmens dokumentą. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Panevėžio savivaldybės visuomenės sveikatos biurą t.: 8 671 42862

Nacionalinis judumo iššūkis. Rinkime žingsnius savo miestui – Panevėžiui!

Visi į NACIONALINĮ JUDUMO IŠŠŪKĮ!

LR Prezidentūros ir nemokamos vaikščiojimo programėlės #walk15 inicijuojamas NACIONALINIS JUDUMO IŠŠŪKIS – sugrįžta!

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia parodyti, kad Panevėžys yra aktyviausias Lietuvos miestas!

Rinkime žingsius Panevėžiui prisijungdami prie miestų išsūkio!

Iš viso Jūsų laukia net šeši sveikatingumą bei darnų judumą skatinantys žingsnių iššūkiai:

• MIESTŲ IŠŠŪKIS.
• MOKYKLŲ IŠŠŪKIS.
• AUKŠTŲJŲ MOKYKLŲ IŠŠŪKIS.
• ORGANIZACIJŲ IŠŠŪKIS.
• BENDRUOMENIŲ IŠŠŪKIS.
• PASAULIO LIETUVIŲ IŠŠŪKIS.

 Aktyviausiųjų kiekvieno iššūkio dalyvių lauks išskirtinė apdovanojimų ceremonija Prezidentūroje. 

Taip pat visų dalyvių lauks virtualūs iššūkio diplomai ir apie sveikatingumą, tvarumą bei darnų judumą edukuojančios žinutės.

Daugiau informacijos: https://walk15.app/nacionalinis-judumo-issukis/?lang=lt

Kviečiame dalyvauti Europos judumo savaitės renginiuose

Panevėžys drauge su daugeliu kitų Europos miestų rugsėjo 16–22 d. minės Europos judumo savaitę. Šia iniciatyva skatinama rinktis darnias, netaršias transporto priemones. Kasmet Europos Komisija paskelbia naują Europos judumo savaitės temą, šiemet ja tapo – „Bendrauk lengviau“ drauge su šūkiu „Judėk laisviau“.

Rugsėjo 17 d. nuo 13 iki 17 val. Panevėžio siaurojo geležinkelio stotyje vyks „Atiduotuvių perono“ renginys. Į renginį visi kviečiami atsinešti nebereikalingų, bet naudoti dar tinkamų drabužių ir kitų tekstilės gaminių (pvz.: staltiesių, servetėlių, užuolaidų), avalynės, aksesuarų, žaislų, indų, suvenyrų – „Atiduotuvių perone“ veiks mainytuvės ir atiduotuvės. Specialiai tam paruoštose vietose lankytojai galės palikti atneštus daiktus ir išmainyti juos į kitus.

Rugsėjo 18 d. nuo 12 iki 15 val. vyks ekskursija dviračiais, paspirtukais „Panevėžio kultūros kūrėjų takais“. Visi norintys dalyvauti ekskursijoje laukiami prie Panevėžio miesto savivaldybės. Po jos vyks piknikas su savo atsineštomis vaišėmis.

Rugsėjo 20 d. nuo 12.10 iki 12.55 val. panevėžiečiai bus kviečiami į nemokamą fizinio aktyvumo skatinimo užsiėmimą, skirtą asmenims nuo 18 m. amžiaus (užsiėmimas vyks Respublikos g. 28, III a.). Reikalinga registracija tel.: (8 45) 463 281, 8 671 42782. Norint dalyvauti užsiėmime būtina užpildyti registracijos formą, kurią rasite www.panevezys.lt.

Rugsėjo 21 d. 9 val. Panevėžio miesto vyriausiasis policijos komisariatas bendradarbiaudamas su Savivaldybe surengs akciją ir jos metu stabdys automobilius, kuriuose važiuos tik vienas vairuotojas, ir kaip simbolinį paskatinimą naudotis viešuoju transportu jam įteiks viešojo transporto talonėlį. 15 val. Senvagėje ir Skaistakalnio parke vyks šiaurietiško ėjimo užsiėmimas. Reikalinga registracija tel. 8 680 48609, susitikimo vieta – prie Aleksandro paminklo. 18 val. Kultūros ir poilsio parke vyks bėgimas „Už blaivų ir aktyvų Panevėžį“. Šiame bėgime galima ne tik bėgti, bet ir eiti, minti dviratį, važiuoti riedučiais. Susitikimo vieta – vasaros amfiteatro aikštelė. 

Rugsėjo 22 d. – Tarptautinę dieną be automobilio – siekiant gyventojus paskatinti keliauti ekologiškai ir automobilius iškeisti į viešąjį transportą, miesto autobusai visus veš nemokamai.  Be to, nuo 17 val. 16-ojo maršruto autobuse važiuos gidas, kuris pasakos įdomias istorijas apie Panevėžį. 18 val. vyks ekskursija ekologiškomis transporto priemonėmis „Panevėžio pramonės milžinai“. Ekskursijos metu keliaujant 5 km ilgio maršrutu bus atskleidžiamos įdomiausios istorinės detalės apie Lietuvos istoriją keitusias gamyklas ir fabrikus: nuo Panevėžio cukraus fabriko iki autokompresorių gamyklos, nuo XIX a. iki šiandienos. Ekskursijos pradžia – Įmonių g. 22. 

Kviečiame aktyviai dalyvauti renginiuose!

Kviečia į renginius „Jokio skirtumo su / be negalios“

Neįgaliųjų reikalų departamentas tęsia kampaniją „Jokio skirtumo“ kviečia sudalyvauti šiai kampanijai skirtuose renginiuose, kuriuose keisis kontaktais, diskutuos, juoksis, griaus stereotipus ir sieks kuo plačiau skleisti žinią, kad negalia ≠ nekompetencija ir neįgalieji

gali sėkmingai integruotis į atvirą darbo rinką, įprasminti save, rasti savo nišą, įgyvendinti užduotis, siekti asmeninių ir profesinių tikslų – nesvarbu, su negalia ar be negalios.  Nes visų pirma – mes visi esame žmonės.
Renginiai nemokami ir yra atviri visuomenei. 

Renginys Panevėžio mieste jau rugsėjo 15 d. (ketvirtadienį)!  
Vieta – viešbutis „Romantic“, Kranto g. 24.
Programa  

18:00–18:20 – „Blitz kontaktų mugė“ su renginio svečiais 
Atviras ryšių ir kontaktų mezgimas, dalijimasis patirtimi ir kvietimai pratęsti pažintis prie bendravimo suolelio renginio pabaigoje.  
 
18:20–19:00  diskusija „Jokio skirtumo“: Negalia ≠ nekompetencija atviroje darbo rinkoje“.  
Diskusijos metu neformaliai griausime stereotipus, dalysimės realiais pavyzdžiais, sėkmės istorijomis ir iššūkiais. Aptarsime specialybių įvairovę ir galimybes „įdarbinti“ savo kompetencijas. Ko reikia norint į(si)darbinti (kompetencija, požiūris, ryžtas ir kt.).  Auditorijos klausimai–atsakymai visos diskusijos metu. Dalyvauja: 

• Gintaras Kunskas, sėkmingai dirbantis neįgalusis, aktyvaus laisvalaikio mėgėjas, sakantis, kad „ima iš gyvenimo viską, ką jis jam duoda“. 
• Įmonių grupės „Alvas“ personalo vadovas, teisininkas Vytautas Kuzmickas. Įmonių grupei „Alvas“ priklausančios „Pajuvos“ kolektyvą šiuo metu sudaro virš 70 proc. negalią turinčių darbuotojų, iš jų 40 proc. turi vidutinę negalią. 
• Agentūros „Hero talents“ įkūrėja Ema Navickienė. Darbas kūrybiniuose reklamos projektuose – talento ir negalios įgalinimas.   

19:00–19:20 Aistės Krušinskaitės humoristinis stand-up pasirodymas 
Aistė su saviironija žvelgia į savo negalią ir gyvenimo iššūkius priima per pozityvą.  

19:20–20:00 bendravimo suolelio „Jokio skirtumo“ aktyvacija 
Kontaktų mugė ir pokalbių sesijos prie bendravimo suolelio.  
 
Diskusijų dalyviai ir konkrečios lokacijos kiekviename mieste skelbiamos feisbuko puslapyje  https://www.facebook.com/events/1104441430165057  
 
Registracija į renginius ČIA