Dėl 65+ amžiaus gyventojų vakcinacijos

Atsižvelgiant į 65+ amžiaus gyventojų pažeidžiamumą COVID-19 virusui, itin didelį šios amžiaus grupės mirtingumą, siekiant apsaugoti kuo daugiau vyresnio amžiaus piliečių, LR Vyriausybė prioritetu laiko kuo platesnę šios amžiaus grupės vakcinaciją ir siekia, kad nemokama vakcina pasiektų kuo daugiau senjorų visos šalies mastu, tiek miestuose, tiek atokiausiose, sunkiausiai pasiekiamose vietose.

Jeigu jūsų tėvams, seneliams ar kitiems brangiems žmonėms yra 65-eri ir daugiau metų, paraginkite juos gauti jiems priklausančią nemokamą vakciną nuo COVID-19.

Šiuo metu senjorai skiepijami prioriteto tvarka. Tai vienintelis mokslo įrodytas būdas apsisaugoti nuo gyvybei pavojingo viruso ir galimybė grįžti į įprastą gyvenimą. Jeigu iki šiol jie nesulaukė kvietimo skiepytis, kreipkitės į savivaldybę dėl daugiau informacijos.

Informacija tel. 8 659 59705, 8 659 59764.

Būkime sveiki – dėl savęs ir tų, kuriuos mylime! 

Kviečiame Panevėžio miesto gyventojus į nemokamas individualias psichologo konsultacijas

Kviečiame Panevėžio miesto gyventojus į nemokamas individualias psichologo konsultacijas!

Pasirūpinkite savo psichikos sveikata ir psichologine gerove!

Konsultacijos galimos tiek nuotoliniu, tiek įprastu būdu.

Būtina registracija telefonu:  +37063512937 arba +37060732152

arba el. paštu justina.buikauskiene@panevezysvsb.lt

Paslaugos gali būti teikiamos anonimiškai. Suteikiama iki 5 nemokamų konsultacijų.

Paslaugos laikas ir vieta bus sutarti registracijos metu.

Paslaugos teikiamos suaugusiems ir vaikams (asmenims iki 16 metų būtinas rašytinis tėvų/globėjų sutikimas).

„Sidabrinė linija“ senjorų skambučių laukia ir savaitgaliais

„Sidabrinė linija“ pailgino skambučių centro darbo laiką.

Nemokamu numeriu 8 800 800 20 skambinantys vyresnio amžiaus žmonės sulauks pagalbos jau ir savaitgaliais. „Sidabrinė linija“ senjorų skambučių jau laukia šeštadienį ir sekmadienį nuo 11 iki 19 val. Pailgėjo ir darbo laikas šiokiadieniais – telefono linija veikia nuo 8 iki 22 val. Skambinantiesiems kitu laiku, kaip buvo įprasta iki šiol, bus perskambinama artimiausią darbo dieną.

„Dėl jau metus besitęsiančios pandemijos ir griežtų karantino apribojimų skambinančiųjų į liniją skaičius dėl emocinės ir informacinės pagalbos ženkliai išaugo – 2020 metų kovą–balandį ar 2020 m. gruodžio – 2021 m. sausio mėnesiais sulaukėme iki 1500 skambučių per mėnesį, kai iki tol įprastas srautas siekė apie 800. Tuo pačiu sulaukdavome vis daugiau skambučių ir nedarbo valandomis. Tai paskatino mus žengti pirmyn ir pailginti skambučių centro darbo laiką, kad reikiama pagalba telefonu vyresnio amžiaus žmonėms būtų pasiekiama kuo greičiau“, – sprendimą aiškina „Sidabrinės linijos“ vadovas Marius Čiuželis.

Naujienos

Natalija Zubareva. Hormonų valsas: svoris, miegas, seksas, grožis ir sveikata kaip iš natų. – Vilnius, 2020.

„Hormonų valsas“ – tai unikali moters sveikatos enciklopedija.
Knygoje atsakyta į pačius aštriausius ir rimčiausius klausimus apie moterų sveikatą, aptariamos hormonų disbalanso problemos ir pateikiamos neįkainojamos rekomendacijos, patarimai ir sprendimo būdai.

Sužinosite kaip šiek tiek pakoregavus dienos režimą ir mitybą:

• sulieknėti;
• atsikratyti nemigos;
• normalizuoti mėnesinių ciklą;
• atkurti hormonų pusiausvyrą;
• turėti tobulą odą, nagus ir plaukus;
• tapti gražuole;
• pajusti begalinį energijos ir jėgų antplūdį, o tada skristi lyg ant sparnų.

Užsakyti knygą

Kate Wilde. Autistiško vaiko kasdiena. – Vilnius, 2020.

Kate Wilde knyga skirta autistiškų vaikų tėvams. Didžiulę darbo su autistiškais vaikais patirtį turinti autorė siūlo labai praktiškus patarimus, kurie iš esmės palengvina šeimos gyvenimą. Kasdieniai vaiko migdymo, tualeto įgūdžių, drausminimo iššūkiai sprendžiami paprastai, nuosekliai ir greitai. Pritaikius knygoje siūlomus patarimus autistiško vaiko šeima tampa laimingesnė, o namai ramesni.

Užsakyti knygą

Balandžio 7 d. – Pasaulinė sveikatos diena

Kasmet šią dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skatina atkreipti dėmesį į savo sveikatą, imtis bendrų veiksmų problemoms spręsti.

Šiai dienai siūlome išspręsti kryžiažodį.

Balandžio 2-oji – Pasaulinė autizmo supratimo diena

Jau keturioliktą kartą balandžio 2 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė autizmo supratimo diena. Šios dienos tikslas – didinti visuomenės informuotumą apie autizmo spektro raidos sutrikimus, atkreipti atsakingų institucijų dėmesį į kylančias problemas šeimoms, auginančioms autizmo spektro sutrikimų turinčius vaikus, ugdyti visuomenės supratimą bei toleranciją kitokiems vaikams ir juos auginantiems tėvams.

Pasaulinei autizmo supratimo dienai siūlome kryžiažodį

KODĖL MES MIEGAME: mokslas apie miegą ir sapnus

Kovo 19-oji  – Tarptautinė miego diena.                                           
Šiai dienai biblioteka rekomenduoja knygą ————–>

Matthew Walker. Kodėl mes miegame: mokslas apie miegą ir sapnus. – Vilnius: Lietuvos rašytojų sąjungos l-kla, 2020.
Šioje akis atveriančioje, tikra tarptautine sensacija tapusioje knygoje garsus neuromokslininkas ir miego ekspertas Matthew Walkeris pateikia revoliucingų žinių apie miego fenomeną, atskleisdamas, kaip jis veikia kiekvieną mūsų fizinės ir psichinės gerovės aspektą. Aptardamas pažangiausius mokslo laimėjimus ir remdamasis asmenine kelis dešimtmečius trukusia mokslinių tyrimų praktika autorius parodo, kaip mes galime deramai išnaudoti miegą gerindami savo pažintinius gebėjimus, susikurdami geresnę nuotaiką, sureguliuodami hormonus, užbėgdami už akių vėžiui, Alzheimerio ligai ar diabetui, sulėtindami senėjimo poveikį ir pratęsdami gyvenimo trukmę. Taip pat knygoje pateikiami logiški žingsniai, leisiantys kasnakt vis kokybiškiau išsimiegoti.

Užsakyti knygą

Nemokama priklausomybių konsultanto pagalba

Kreipdamiesi į Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biurą galite gauti nemokamą priklausomybių konsultanto pagalbą. 

Kviečia visus, turinčius priklausomybę nuo alkoholio ir kitų psichotropinių medžiagų kreiptis į Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biurą ir pasinaudoti galimybe gauti nemokamą priklausomybių konsultanto pagalbą.

Į konsultacinį punktą gali kreiptis visi Panevėžio miesto gyventojai. Konsultacijos gali būti teikiamos bet kuriomis savaitės dienomis, taip pat po darbo valandų klientui patogiu laiku. Konkretus laikas derinamas individualiai su kiekvienu klientu.

KOVO 13 – oji – Pasaulinė inkstų diena

Pasaulinė inkstų diena – tai pasaulinė kampanija, skirta informuoti visuomenę apie inkstų sveikatos svarbą. Ji minima kasmet daugiau nei 90 šalių.

Visame pasaulyje vyksta daugybė renginių, kuriuose siekiama informuoti visuomenę apie inkstų ligų rizikos veiksnius, ligų prevenciją, mokyti, kaip gyventi su inkstų ligomis.

Pasaulinei inkstų dienai sveika biblioteka tinklaraščio skaitytojams siūlo kryžiažodį:

Kovo 12 – oji – Pasaulinė glaukomos diena

Kiekvienais metais  kovo 12 – oji  minima Pasaulinė glaukomos diena.

Pasaulinės glaukomos dienos TIKSLAS yra skatinti žmones domėtis regėjimo sutrikimais, suvokti regėjimo funkcijos svarbą bei pasirūpinti savo akimis – apsilankyti pas gydytoją ne tik atsiradus sutrikimams, bet ir profilaktiniais tikslais.

Sužinoti daugiau apie glaukomą siūlome kryžiažodį: